Специалисты Ичалковской ЦРБ имени Парамоновой поделились с жителями региона рекомендациями по профилактике острых респираторных вирусных инфекций.
Врачи советуют регулярно мыть руки с мылом, а при его отсутствии использовать антисептик.
Также рекомендуется протирать поверхности, к которым люди чаще всего прикасаются: дверные ручки, столы и экраны смартфонов.
В общественных местах важно сохранять дистанцию не менее полутора метров и стараться не касаться лица руками, поскольку через слизистые вирусы могут попасть в организм.
Поддерживать защитные силы организма помогают полноценный сон, сбалансированное питание и физическая активность, включая ежедневные прогулки.
Медики напомнили, что маска должна полностью закрывать нос, рот и подбородок и плотно прилегать к лицу. Средство защиты рекомендуется менять каждые два часа.
При появлении симптомов болезни следует обратиться к врачу и остаться дома, чтобы не заражать окружающих.
В Саранске продолжается строительство нового корпуса онкодиспансера 
В Мордовии рассказали как снизить риск простуд 
Жителей Мордовии приглашают на акцию «10 000 шагов к жизни» в субботу 
В Мордовии началась прививочная кампания против гриппа 
В Саранске медсестра наркодиспансера предстанет перед судом